söndag 28 augusti 2016

Race report - Midnattsloppet Malmö 2016


Det började så bra. Hittade ett nagellack som matchade tröjan perfekt och kände mig allmänt i form även om jag var lite fundersam på hur jag skulle lägga upp dagen för att kunna springa snabbt så sent på kvällen.


Cyklade ner till studion vid 19:45 eftersom jag bjudit in till lite pre run hang out. Mycket praktiskt att ha jobbet i direkt anslutning till startfållan! Passerade målet och skapade mig en mental bild av att korsa mållinjen på helst min snabbaste tid någonsin, men annars min näst snabbaste.

Känsla så här i efterhand för den tanken: Ha ha ha.


Vatten och socker. Kändes som lagom uppladdning.


Hela gänget minus min instagramkompis @skrotskatan som fotar. Tjejen nedanför mig är en av mina äldsta barndomskompisar som kom ner från Linköping med fyra kompisar, och tjejen till vänster om mig är min instagramkompis @h_froderberg som jag träffade första gången live i går, precis som @skrotskatan. Internet är bäst!


På väg mot starten på Hamngatan, megamycket jippo med musik, discoljus och brinnade eldar när startskottet gick.


BOOM! ELD! Vet inte vad som var i fyrverkerierna, men det var svinhalt precis undr startbågen och luften var fylld av någon slags fotogenliknande dis vilket inte var jättetrevligt.

Sen bar det av. Jag hade ju en idé om att springa mitt snabbaste eftersom jag ALLTID har en löplunk på 6.5 minuter per kilometer vilket konstant ger mig tider på några minuter över timmen, och aldrig känner mig slutkörd efter ett lopp. Har varit livrädd för att springa för snabbt att jag inte orkar springa hela vägen, men tänkte att det fick bära eller brista, här skulle kutas!

Så jag kutade! Och kutade. Och ku-u-u-utade. Och det var så jävla jobbigt. Vid 3.5 km var jag tvungen att stanna och dricka (what?) och det gick sedan helt överjävligt segt fram till 6.5 km där jag kände mig tvungen att smita in på en vinglig bajamaja och kissa för att få bort alla hjärnspöken om att kissa på mig. Drack vatten och hällde lite nerför ryggen och blaskade lite på armarna eftersom det var så. jävla. varmt. trots att starten gick 21:50. Malmö som annars är känt för sin blåsighet var dessutom helt vindstilla så det var riktigt svettigt.

Fick ny energi och drog iväg, kände mig stark och pigg igen! I typ 300 meter, sen ville jag dö igen. Tog mig de sista kilometerna på ren viljestyrka medan jag håglöst såg på klockan hur minuterna tickade på och jag passerade 60 minuter alldeles för långt före mållinjen. De sista 1.5 kilometerna var det svag svag sluttning nerför Södra Skolgatan men jag ville ändå bara ge upp och gå.

GÅ!?! I NEDFÖRSBACKE!?!

När jag kom till målfållan så orkade jag inte ens spurta. Det kändes helt omöjligt att göra ens minsta lilla fartökning, jag bara småjoggade tills jag fick vatten, banan och kexchoklad och en medalj UTAN NÅGOT BAND = går inte att hänga upp på min medaljhjort. Så sjukt besviken över min insats vilket ackompanjerades fint av att coverbandet spelade The båtten is nådd när jag segade mig över Stortorget.

Nej fy fan.

Kollade den officiella tiden som blev 1.08.54, alltså två sekunder snabbare än på Klövernmilen vilket faktiskt gör det till min snabbaste mil i år, även om det kändes som att springa i sirap nästan direkt från start.

Målsättning för höstens löpning:
  • Träna intervaller
  • Köra backträning
  • Steppa upp knipövningarna. Så här kan jag ju inte ha det.
Det känns inget annat än HELT orimligt att jag ska springa Malmö halvmaraton om en månad, just nu vill jag bara elda upp mina löpskor, slänga pulsklockan i havet och börja med e-sport istället. 

#snoozeyoulose #nofilter #magiskaunder

 

Vaknade av att några fönster stod och slog i stormvinden, klev irriterat upp ur sängen, tittade ut ba: VAD ÄR DETTA?! 

Alltså, detta är den SJUKASTE himmel jag sett någonsin, naturen alltså?!? Sen blev det vindstilla på en sekund och efter några minuter blev det blixtar och dunder och spöregn och vanlig grå himmel. Snooze you lose!

torsdag 25 augusti 2016

Inskolning, dag 4



Hänger knappt med i svängarna men i dag lämnade jag lillkörven på förskolan i drygt en timme och det gick jättebra. Sen berättade min bästa Lotta som är förskolepedagog att föräldrablablabla-någonting-inskolning där man INTE lämnar barnet egentligen är bättre, eftersom anknytningspersonen då är med och liksom visar hur allt funkar, och att det snabbare får barnet tryggt i den nya miljön jämfört med om man går därifrån och ba "okej älskling, nu får du hänga med dom här ganska okända människorna i 64 minuter medan mamma instagrammar en hallongrotta och dricker för svagt kaffe trehundra meter österut".

Och det låter ju HELT rimligt. Det är väl klart att den som barnet är trygg med ska visa hur det går till att gå på förskola, inte någon okänd pedagog. Åh, varför ska allt med barn och deras utveckling vara så jävla jobbigt jämt? Varför kan det inte bara finnas ett sätt och så gör alla så och så är det bra med det? Fan också. Ska prata med personalen om det här i morgon och se vad dom säger.

Några tankar från er allvetande kloka människor?

onsdag 24 augusti 2016

Sigge Scott - 3 (!) år idag!

 

Som denna unge älskar tåg? Nu sover han nerbäddad med några av sina nytillskott till Briobanan, och glassarna på bilden – en för varje år – har det lekts flitigt med i dag. Älskar den här åldern alltså, så himla glad och tacksam och liksom... förvånad? "PISENT TILL MÄJ?" "ÅH! EN TILL PISENT TILL MÄJ?"

Klyschigt värre, men VAR TOG TIDEN VÄGEN? samt: han är den bästa present jag någonsin fått. Grattis till oss alla! Så här gick det till när han kom.

tisdag 23 augusti 2016

VINN startplats till Midnattsloppet i Malmö!

Snart är det dags! På lördag klockan 21:50 för min del närmare bestämt! Är du också sugen på en plats i valfri startfålla så lämna en kommentar på det här inlägget (eller på Move it Mama) senast klockan 12:00 på torsdag den 25:e så drar jag en vinnare då! 

Här är banan för den som är nyfiken: 


Några tankar från min sida: Uppskattar att vi ska springa "fel håll" genom Västra Hamnen, alla Malmömilar och liknande har alltid gjorts på högervarv. Bra med två vätskestationer på rimliga platser, kul med massa skoj efter vägen, kul att start och mål är i centrum.

Övrigt: ÄLSKAR att starten är precis vid studion så jag kan kissa så tätt inpå startskottet som möjligt, och att det även finns toa vid både 3.5 km och 6.5 km där vattnet är, så då slipper jag noja över det. Fasen alltså, har fått en sådan jäkla hang up på toabesök vid lopp nu för tiden! Det är Båstadloppets fel! 

Ser i alla fall sjukt mycket fram emot detta men undrar hur jag bäst lägger upp dagen när jag ska springa så sent. När jag var på Miriam Bryants spelning förra veckan stod jag och gäspade stort klockan 21:45 och insåg att vaffan, om tio dagar ska jag vara aspigg och aspepp på att kuta en mil vid den här tiden!?!
Vet ju av erfarenhet att jag alltid presterar bättre på lopp som går på eftermiddagen jämfört med förmiddagslopp men det här är ju liksom... Ja, mitt i natten. När äter man? Sover man middag? Hur mycket dricker man och när? Jättetacksam för alla tips! 

Och som sagt: Är du också sugen på en plats i valfri startfålla så lämna en kommentar på det här inlägget (eller på Move it Mama) senast klockan 12:00 på torsdag den 25:e så drar jag en vinnare då! Heja!

måndag 22 augusti 2016

GAH!

Blocketmänniska: Du kan komma och kolla från klockan 17 och framåt.

Jag: Jag kan komma tidigast klockan 18:30 men swishar gärna direkt så du vet att jag kommer!

Blocketmänniska: Den är såld nu.


ALLTSÅ FÖR FAN.

fredag 19 augusti 2016

Allt med mitt jobb är kul. Allt!

 

Som detta! köpte en trapptavla på Granit för att göra prislista på, men tyvärr fanns det inte tillräckligt många nollor så det gick inte. Lite tankeverksamhet senare hamnade denna i skyltfönstret.

Play no game with me!

  
Mötte upp Carin i går för lite Malmöfestivalshäng när Miriam Bryant skulle spela på Stortorget klcokan 21:45 – det vill säga de här småbarnsmammornas vanliga plocka i och ur diskmaskinen och borsta tänderna-tid. Ni ser ju graden av pepp!?


OCH ALLTSÅ ÖSET! Går så sällan på spelningar nu för tiden att jag nästan glömt hur det är att vara en del av en publik som liksom sugs upp av en enda liten prick på en scen längst. Eller ja, flera prickar, eftersom hon har ett band, men det är ju hon som är hon. Helt sjukt bra var det. I dag släpptes hennes nya låt Game som du kan lyssna på här! Höj volymen! Skaka rumpa! Hoppa! 

Tack Malmö för en awesome gratisspelning!

tisdag 16 augusti 2016

Heja Sverige! Heja laget! Heja Pia Sundhage!

... och det var det enda OS-relaterade ni hörde från mig.

måndag 15 augusti 2016

2 x facebookfynd och ett hej!

 

... och BOOM! så var vi hemma och vardagen kom som en ångvält och körde över mig. Typ. Mycket jobb i alla fall, och så Den Stora Utrensningen som fortsätter här hemma. Snubblade dock över två helt fantastiska fynd i en retrosäljgrupp på Facebook, den här byrån – ommålad i mint och tapetserad i Josef Franks tapet Eldblomma, och så en galonpall med cirkuskänsla SOM ÄVEN ÄR FÖRVARING. Och är det något man faktiskt får köpa när man rensar så är det förvaring, det är sedan gammalt ju.

Pris? Nej men en hundring styck. Där snackar vi fyndlycka!

onsdag 10 augusti 2016

Norrlandssemester dag nio, tio och elva


Busshäng vid mammas fina husbil!


Alkoholfri öl i immig och fuktigt plastglas. Något tveksamt leende pga ihjälstressad av att konstant vakta ungarna från att ta livet av sig själva genom att springa i branta metallramper, ramla och landa med ansiktet före i stenläggningen. Alla överlevde som tur var, men mitt tålamod är kört i botten för lång tid framöver.

 
Bjuder på 2 x njutig natur för att väga upp stressen av tanken på att semestra med småbarn.


Sista dagen lämnade vi barnen och körde till Spegeldammen så jag kunde bli en norrländsk liten havfrue i ett vattenfall.


Sedan bad jag min lillebror köra mig 8.5 kilometer hemifrån så att jag kunde springa den sista biten i min 40-kilometers utmaning.


Det var segt och platt och hård asfalt men ack så skönt att ta en löptur utan gassande sol!


Sen var semestern slut och den lilla familjen satte sig i bilen och körde 120 mil hem igen. Borta bra men hemma absolut bäst.

fredag 5 augusti 2016

Norrlandssemester dag sex sju och åtta




Jag springer! Mina taxben jobbar på med min löputmaning som jag fick av Linnéa (40 km under mina 12 dagar här) och så här ser jag ut efter sex av åtta jobbiga backiga kilometer. Tänker att det bygger både pannben och rövmuskler inför Midnattsloppet!?

 

Åkte till Edsele och min gamla låg- och mellanstadieskola där huvudbyggnaden nu är ett gammalt ruckel. Tobbe och Stefan testade rutschkanan som tillhör friskolan i gamla matsalen/lekis-byggnaden, den fick mycket väl godkänt.

 

Det har varit väldigt blandat väder men mest 1) sol eller 2) åska. En dag körde vi med ungarna och fikade och kastade sten i älven, det var poppis. Försöker träna Sigge i att man bara ska kasta sten i vatten pga kastar sten överallt hela tiden på ett ytterst livsfarligt sätt.

  

Jag har sprungit lite mer. Här hade jag sprungit 11.5 kilometer till Spegeldammen som ligger precis så långt från mina föräldrar och det var SÅ MÅNGA BACKAR att jag trodde att jag skulle avliva i hettan. När jag kom fram gick jag bara rakt fram till strandkanten, tog av mig ner till underkläderna och klev i. LJUVLIGT!

  


Sen har jag jagat denna lille spjuver och hans lillasyster hundra varv runt jorden om man räknar ut sträckan. Våra barn är sådana rymmare, de bara drar iväg jämt. Varför vill dom inte vara med oss, vi som är så skojiga?

måndag 1 augusti 2016

Norrlandssemester dag fem

      

Vilket väder? Sol och regn och sol och hagel och sol och regn om vartannat. Helt orimligt och överraskande men vi har ändå tajmat både bad och kvällspromenad vid forsen med sol, och hällregnet har kommit när vi varit inomhus. Okej, lite regn på stranden så att vi var tvungna att slänga ihop allt och gömma oss i en badhytt i åtta minuter, men ändå. Det känns som att det varit fint väder, och det är tanken som räknas. 

söndag 31 juli 2016

Norrlandssemester dag tre och fyra


I går efter loppet stack vi till Nämforsen och Juno satt på Tobbes axlar och skrek WOOOOW WOOOW WOOOW hela tiden typ. Sjukt impad av vrölande fors. Sigge ville mest kasta sten i vattnet vilket ju inte direkt var något problem eftersom hela Nämforsen består av typ vatten och sten.


I dag lämnade vi Juno hos mormorn och körde till Sollefteå och lät Siggan ha egentid med båda sina föräldrar. Himla lylligt och har väl inte hänt sedan Juno föddes så det var nog välbehövligt. Fikade på Hallstaberget och klättrade upp i tornet vid hoppbacken för extra fin utsikt över staden och skogen, tio tummar upp!

lördag 30 juli 2016

Race report - Fäboloppet 2016

I somras anmälde jag mig till Fäboloppet som går från en gård i en liten by och upp genom skogen i 7 km till ett par fäbodar. Hade blivit förvarnad om att det var uppförsbacke typ hela vägen och min kompis som jag skulle springa med var tvungen att avboka så vid morgonkaffet i morse så var jag inte så där jättepepp på att springa. Tycker att det är lite läskigt att leta parkering och hitta nummerlappar och sånt ensam, men efter att ha sms:at med en av mina lokala vänner och fått berättat hur det funkade så vågade jag mig på att köra iväg själv och kolla så fint!




Så himla bra ordnat allting, superbra skyltat (tur det, för det ligger ju mitt ute i tjottahejti) och en hel lägda klippt för parkering och lätt att hitta nummerlapp så det var ingenting att oroa sig för, och dessutom fick jag låna toalett av de som bor på gården, så det var high life hela vägen från start!

 
Startpistolen. Inga konstigheter. Han gick ut långt på en åker och sköt åt andra hållet som tur var. Norrland as it's best.

Klockan 11 small det till över skogen och vi stack iväg. De som var anmälda i tävlingsklassen stod först i fållan och vi i motionsklass efter. Den första kilometern var bred grusväg så där delades startfältet ut och efter en ganska bra backe uppför och över en gård så var vi inne i skogen. "Skönt med skugga" tänkte jag men nix, ingen större skillnad i värme där inne, snarare bara mer kvavt.

Sen var det en blandning av upp och... mindre upp. Och alltså, det här med traillopp? Det är ju jättesvårt att springa i terräng? Stock och sten och myr och spång och rötter och mossa och på kalhyggena dallrade luften och det luktade varma hallon.


En stig som syns.


En stig som inte syns lika mycket.

Ville fota mer pga extremt fint, men fipplade inte allt för mycket med kameran eftersom jag hade som mål att komma upp till fäbodarna på på under timmen, något som säkert hade gått om det inte var så svårsprunget. På vissa ställen var jag tvungen att gå även om jag hade orkat springa, medan jag på vissa andra ställen inte orkade springa alls eftersom det var så himla brant och mina Malmöben ba HALLÅ JA, DETTA KÄNNER VI INTE IGEN, KOPPLA PÅ MJÖLKSYRAN!


Så här såg det ut, normalfart första kilometern och ganska jämt drag kilometer 2-3-4 men sen blev det brant på riktigt. Det mörkblå strecket är stigningen och det ljusblå hackandet är mina taxben som snubblar fram genom terrängen. Dipparna på 2.5 och 5 km beror på vätskekontroll eftersom jag inte kan dricka och kuta samtidigt. 


Men i mål kom jag, på tiden 1.04.40 och som nummer 12 av de 41 deltagarna i motionsklassen (obs, mixad klass, så både dam och herr)! Så himla slut när jag passerade mållinjen och fick mitt diplom, en kexchoklad, banan och en flaska Loka. Det lottades även ut priser från sponsorerna och sen erbjöds det skjuts tillbaks till starten för de som inte hade folk i egna bilar som väntade. Och allt detta för bara hundra spänn? Helt sjukt ju!

Jätteglad att jag inte fegade ur, och nu väntar mer skogslöpning under de tio dagarna vi är kvar här, nu ska låren härdas lite inför Midnattsloppet!