Men hjälp, jag är så jävla kass på att sova middag! Tobbe är grym, han ställer klockan på 20 minuter ("fem för att somna, sen sova en kvart") och vaknar upp glad som en speleman med rosor på kinden och solsken i blick.
Själv ligger jag kvar som en förlamad säl och kliver upp först en timme senare, blek som ett åkerspöke med kuddränder och dräggel i hela ansiktet - och tröttare än vad jag var när jag somnade.
Vad är hemligheten?
söndagen den 23:e oktober 2011
Hade blivit piggare av två koppar kaffe
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
11 klada hestar:
Jag kunde aldrig sova middag före jag blev sjuk. Jag blev precis som du bara tröttare av det.
Men nu för tiden är jag expert på att sova men tyvärr mycket sämre på det där med att vara vaken.
Kan inte heller sova middag, blir bara tröttare. Hemskt!
Du får inte sova längre än en halvtimma, då är det kört och du känner dig tröttare än en skadeskjuten deprimerad säl.
Du sover för länge, som du redan fått veta... Jag brukar ställa klockan på 40 minuter och sen ligga still och tänka att även om jag inte somnar så räcker det med att vila en stund så får man tillbaka energin. Funkar för mig!
Hemligheten är: Gör som din man. 20 min. Det är det enda. Allt över 20 gör det bara värre. Gillar även att du och min syrra är de enda i hela världen som använder ordet åkerspöke.
Skönt å höra att jag inte är ensam om att inte kunna vila mig pigg mitt på dan. Tack. Jag blir sur och grinig och funkar bättre som övertrött.
Sova middag i 20 minuter "is da shit"!
Men det är en träningssak att lära sig, men när man väl kan det är det toppen.
En power nap på 20 min har räddat mig många gånger från att gå under...
En del säger att man ska hålla en nyckelknippa i handen, sträcka ut handen utanför sängkanten, och när du tappar nycklarna i golvet har du fått din välbehövliga vila. Detta ska tydligen ske efter 20 min. Har själv aldrig testat, men kanske är värt att prova.
/CC
JAG MED! Jag fattar inte det där med att sova på dagen, blir jämnt helt förstörd av det, precis som du beskriver. huvva!
Jag vilar 40 min, tar 10-15 att komma i ro o sen blir d ju nästan d dära guld 20 alla pratar om! Funkar fint när jag har dubbelpass m bara nån timma emellan (inte ovanligt å köra 17.5h/dag för mig, skulle inte funka utan vila)
Instämmer med resten av gänget. 20 minuter. Utan powernap på em, skulle jag gå under,
Tack för alla tips, men alltså, det hjälper inte med 20, 30, 40, jag kan liksom inte vakna till liv förrän jag tvingat upp mig. Typ efter en timme. Jag har provat alla olika tiominutersintervaller som går, jag ska nog bara inte ta någon nap helt enkelt.
Skicka en kommentar