Klarblå himmel och krispig höstluft, som gjort för att ta en långpromenad med hunden.
Om jag kunde gå.
Hej träningsvärken! Det märks att jag inte har varit i sämre form på... jag vet inte, sex-sju år? Okej, jag har faktiskt jobbat upp en bra grundkondition efter de senaste årens löptränande, men alltså, min kropp mår inte bra. Jag insåg det i går. Så jävla sorgligt.
Det är ju ingen nyhet att jag har gått upp en (hel) del i vikt och tappat lite flås sedan i våras, men vad är väl lite kroppsligt förfall jämfört med att ha massa krämpor, som en annan gammal tant. Ont i lederna och stel som en hockeyklubba, vad ÄR det här?
Det gick jättebra på skivstångspasset i går, jag har kvar tekniken och tog ganska lätta vikter för att starta mjukt – vilket var tur eftersom jag hade dött annars. Funderar nu på att skaffa ett Friskis & Svettis-kort, kostar bara 320 kronor i månaden för all deras träning på fyra anläggningar, att jämföra med SATS hutlösa 500+ som ruinerade mig för något år sedan. Har tänkt att det är mycket pengar när man föredrar gratis löpträning, men jag måste jobba upp lite muskelstyrka känner jag, innan det går utför på riktigt.
Lyssna på mormor Majsan kids: efter 30 är det kört. Då kan man inte leva på öl och kärlek allena, kroppen har siktat in sig mot graven och man måste jobba hårt för att hålla sig därifrån.
4 klada hestar:
Hej Mirijam, Kolla in fitness24seven. Kostar 199/månad och de har lite olika pass vid Värnhem och de har flera gym i Malmö och Lund som man kan träna på (dock inte så mycket gruppass som Friskis om det är det du är ute efter).
Får man vara med i din träningsvärksklubb???
Körde första Body Pump-passet i morse på tre veckor å la visst på lite för mycket vikter...Känns redan i kroppen.. (Otäckt att man tappar så mycket styrka på bara några veckor)
Tanken är att jag ska på Zumba imon fm, men vi får väl se om jag kan ta mej ner för trappan imon bitti till att börja med =)
/CC
Emma: tack för tipset, men jag har flera kompisar som tränar på friskis och räknar med att gå fler gånger om jag har sällskap. och ja, gruppassen lockar ju också!
CC: Ja, tillsammans är man mindre ensam, som det heter. Fint att ha en träningsvärkspartner på distans! Blev det zumba?
Åkte för att träna trots grym träningsvärk.
Zumban var inställd, men ist blev det afro. Helt OK det med.
Kan bara kallt konstatera; jag kommer få ett tufft dygn på jobbet med träningsvärken. För jag vet att det vankas promenad i solskenet B-)
/CC
Skicka en kommentar