söndag 6 maj 2012

Dagens träning: barfotalöpning

Jag köpte ju de där Nike free-skorna med "barfotakänsla" för ett tag sedan och i dag ska jag iväg och prova dom på riktigt, på Malmö barefoot run. Man behöver bara vara barfota på uppvärmningen och sedan får man springa en 1 km-slinga så många gånger man vill. Jag tänker nog springa ett varv barfota och sedan med Nike-skorna beroende på hur det känns.

Jennie länkade till en video om barfotalöpsteg på fejjan och det ska bli jättespännande att prova något annat än att smacka i sin superdämpade häl först, peppar genom att måla tånaglarna i en snygg färg.

2 kommentarer: