tisdag 10 oktober 2017

Dokumentärtips på temat sömn!

Sömnbrist är sämst på alla sätt, för alla delar av kroppen. Visste ni att våra föräldrar sov i snitt nio timmar per natt medan vi nu är nere på under sju? Inte konstigt att vi är så sjuka och mår så dåligt.

Jag har alltså sett den här dokumentären, Sömnens intelligens, vilken gör att jag börjar ifrågasätta om min prefrontala cortex någonsin kommer återhämta sig efter de två första åren med Juno i familjen. Sjukt intressant, se den!

1 kommentar:

  1. Du ser, bara att maila DR OGAGA KUNTA så blir du kvitt sömnproblemen...

    Jag lider med alla som inte får sova ordentligt någon gång. För mig räcker det med en natt utan vettig sömntid så är jag väck.

    Markattan

    SvaraRadera